La natation et ses accessoires pour sculpter le corps

À la Unela natation et ses accessoires pour sculpter et muscler le corps

Vous souhaitez vous mettre au sport ? Vous recherchez un sport qui ne blesse pas et qui sculpte harmonieusement votre silhouette ? Vous voulez modeler des zones précises de votre corps ? Ne cherchez plus, la natation et ses accessoires sont faits pour vous ! Dans cet article, je vous explique comment amplifier le travail des différentes nages et surtout comment sculpter des zones précises de votre corps avec les accessoires de natation. 

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La poussée dentaire

À la Unepoussée dentaire chez les bébés

La poussée dentaire est une étape importante dans le développement de l’enfant. Elle est souvent accompagnée de désagréments pouvant être douloureux pour le tout-petit. Toutefois, il existe des astuces simples à mettre en place pour le soulager.

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Apprendre à choisir des huiles végétales de qualité

À la UneAprendre à choisir une huile végétale de qualité

Vous souhaitez utiliser des huiles végétales pour prendre soin de vous, mais vous ne savez pas comment les choisir ? Dans cet article, je vous explique comment choisir des huiles végétales de qualité afin de profiter pleinement de leurs bienfaits.

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Arrêter de s’excuser en permanence

À la Unearrêter de s'excuser en permanence

Vous vous excusez tout le temps pour un oui ou pour un non ? Vous utilisez à tort et à travers les mots « désolé », « pardon », « excusez-moi » alors que vous n’avez rien à vous reprocher ? Dans cet article, je vous explique pourquoi il ne faut pas s’excuser en permanence et comment se débarrasser de cette mauvaise habitude.

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Nettoyer les fruits et légumes avec du bicarbonate de soude alimentaire

À la Unenettoyer les fruits et les légumes

Vous pensez que laver vos fruits et légumes à l’eau courante est suffisant pour les nettoyer ? Qu’il n’est pas nécessaire de laver les fruits et légumes issus de l’agriculture biologique ? Détrompez-vous. Laver les fruits et légumes à l’eau n’est pas suffisant pour limiter la présence de produits toxiques et éliminer la totalité des microbes. Dans cet article, je vous explique pourquoi et comment nettoyer vos fruits et légumes.

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Les terreurs nocturnes chez l’enfant

À la UneLes terreurs nocturnes chez l'enfant

Les terreurs nocturnes sont des troubles du sommeil provoquant des comportements anormaux et indésirables pendant le sommeil. Elles peuvent être très impressionnantes pour les parents, mais elles sont souvent sans danger pour l’enfant.

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Conseils pour bien vivre le confinement

À la Uneconseil pour bien vivre le confinement

Pour limiter la propagation du coronavirus, un confinement a été à nouveau instauré. Même s’il est moins strict que le précédent, ce confinement bouleverse encore une fois notre quotidien. Rester enfermé chez soi, ne plus pouvoir voir ses proches, ne plus aller au travail… sont des mesures qui peuvent être difficiles à vivre sur le long terme. Dans cet article, je vous donne quelques conseils simples à mettre en place pour vivre au mieux votre confinement.

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Prendre soin de soi naturellement avec les huiles végétales

À la Uneflacon huile végétale fleurs beauté

Vous souhaitez prendre soin de vous naturellement ? Vous recherchez des produits qui n’abîment pas votre peau, vos cheveux et votre santé ? Des produits qui peuvent se mélanger pour créer de multiples soins de beauté ? Les huiles végétales sont faites pour vous ! Dans cet article, je vous explique l’intérêt d’utiliser les huiles végétales pour prendre soin de vous. 

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Quelques recettes beauté à faire soi-même à base d’huile de noisette

À la Unerecettes beauté visage corps cheveux huile végétale de noisette

Vous souhaitez prendre soin de votre peau et de vos cheveux ? Vous souhaitez apprendre à réaliser des soins cosmétiques naturels ? Vous avez de l’huile végétale de noisette, mais vous ne savez pas comment l’utiliser ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vous donne quelques recettes beauté faciles à réaliser à base d’huile de noisette et d’autres produits naturels.

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S’organiser facilement grâce à l’application Google Keep

À la Uneorganisation avec l'application Google Keep

Vous souhaitez être plus organisé dans votre vie ? Vous en avez marre de toujours oublier quelque chose pendant vos courses ? D’oublier le nom du film que votre meilleur ami vous a recommandé ? Ou bien de prendre une note sur un post-it et de ne jamais le retrouver ? L’application Google Keep est faite pour vous ! Dans cet article je vous explique l’intérêt de cette application et comment l’utiliser.

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Recette d’un masque pour les cheveux gras

À la Unemasque pour cheveux gras à base d'argile et de vinaigre de cidre

Vous avez les cheveux gras ? Votre cuir chevelu a tendance à graisser rapidement ? Dans cet article, je vous propose la recette d’un masque pour dégraisser vos cheveux.

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Les vertus de l’huile de noisette pour la peau, les cheveux et la santé

À la UneLes vertus de l'huile de noisette pour la peau, les cheveux et la santé

Vous recherchez une huile végétale facile à utiliser ? Une huile qui peut être utilisée à la fois en cosmétique et en cuisine ? Une huile qui embellit votre peau et vos cheveux tout en améliorant votre santé ? L’huile végétale de noisette est faite pour vous ! Dans cet article, je vous explique les vertus de cette huile pour le corps, les cheveux et la santé.

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Arrêter de procrastiner en 5 secondes

À la Uneastuce pour arrêter de procrastiner en 5 secondes

Vous avez tendance à tout remettre au lendemain ? Vous vous trouvez toujours des excuses pour ne pas faire des tâches et réaliser vos projets ? Vous procrastinez ? Dans cet article, je vous donne une astuce pour passer à l’action en 5 secondes.

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Recette d’un masque pour peaux sensibles

À la Unepoudre d'argile recette beauté pour peaux sensibles

Vous avez une peau sensible ? Votre peau a tendance à rougir, s’assécher et tirailler ? Dans cet article, je vous propose la recette d’un masque à base d’argile blanche pour apaiser votre peau.

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La natation, un sport complet

À la Unenageur sport bienfaits natation

Vous souhaitez vous mettre au sport ? Vous recherchez un sport complet qui ne blesse pas ? Avec de nombreux bienfaits ? Qui sculpte harmonieusement votre corps ? Ne cherchez plus, la natation est faite pour vous ! Dans cet article, je vous explique les différents bénéfices qu’apportent les types de nage à votre corps.

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La natation, un sport aux multiples bienfaits

À la Unepiscine nageur natation sport aux multiples bienfaits

Vous souhaitez vous mettre au sport ? Vous recherchez une activité sportive facile à pratiquer et avec de nombreux bienfaits ? Ne cherchez plus, la natation est faite pour vous ! Dans cet article, je vous explique pourquoi la natation apporte de nombreux bienfaits au corps et à la santé.

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Les vertus du marc de café pour le corps

À la Unetasse vertus marc de café corps

Saviez-vous que le marc de café peut être utilisé dans de nombreux soins corporels ? Cet ingrédient, que l’on a souvent tendance à jeter, est en réalité un de nos meilleurs alliés beauté. Dans cet article, je vous explique les différents moyens de recycler votre marc de café. Des astuces à la fois écologiques, économiques et surtout efficaces !

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Les dangers de la graisse abdominale

À la Uneles dangers de la graisse abdominale pour la santé

Saviez-vous que la graisse abdominale peut augmenter les risques de diabète ainsi que les risques de maladies cardio-vasculaires ? Rassurez-vous, on peut prévenir ces risques ! Je vous explique tout ça en détail dans cet article.

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